24
ژوئن
اساس و پایه هر حرکت انسانی چه ذهنی و چه جسمی و بدنی توان و قدرت می باشد. در بدنسازی نیز هر چقدر پر توان تر باشید، می توانید حرکت های بهتر و با...
مکمل ها
23
ژوئن
برای بسیاری از ورزشکاران طی دوره ای حتی نسبتا طولانی، با وجود تمرین مستمر و رژیم های غذایی اصولی، کاهش وزن نداشته و عدد روی ترازو ثابت می ماند که همواره به گفته کارشناسان...
23
ژوئن
گینرها (Weight Gainer) مکمل هایی هستند که برای افزایش وزن به کار می روند و کاملا مناسب افراد لاغری است که می خواهند وزنشان افزایش یابد و بدنی حجیم داشته باشند. اگر می‌خواهید وزن...
23
ژوئن
سوماتروپین یا هورمون رشد، هورمونی است که بصورت طبیعی از بخش پیشین غده هیپوفیز (آدهیپوفیز) در بدن انسانی ترشح می شود. هورمون رشد یا سوماتروپین ساختاری گلیکوپروتئینی دارد. به طور کلی هدف این هورمون،...
23
ژوئن
گلوتامین یک مکمل بسیار رایج در بدنسازی می باشد. مصرف گلوتامین می تواند به جلوگیری از تخریب عضلانی کمک کند، آنابولیسم (سوخت و ساز) عضلانی عمدتا رشد ماهیچه، سیستم ایمنی بدن همچنین ذخیره سازی...
23
ژوئن
بیست درصد بدن انسان از پروتئین تشکیل شده است. پروتئین تقریبا در تمام فرآیند های بیولوژیک بدن نقش بسیار مهمی ایفا می کند. آمینو اسیدها (اسید آمینه) واحد اصلی تشکیل دهنده پروتئین می باشد.
کارشناسان...